Qu'est-ce la Sexualité Consciente ?

La sexualité consciente est une pratique et une approche qui, au fil du temps, vous permettra de matérialiser votre sexualité sur le plan physique, émotionnel et spirituel.

Il s'agit principalement d'un travail somatique - pratiqué à travers le corps - pour se reconnecter à notre essence à travers l'expression authentique de nos émotions, l'écoute profonde et attentive, la culture de l'empathie, de l'attention et de la connexion avec le cœur. Il permet une expérience directe d'unité, de sérénité et de présence corporelle consciente.

En plus de transformer notre vie érotique et nos relations intimes, emprunter le chemin de la sexualité consciente peut également nous aider à grandir. Être capable d'embrasser tous les aspects de notre sexualité signifie travailler sur la honte et les blocages émotionnels que nous pouvons porter. Prendre conscience des parties de nous-mêmes que nous avons du mal à exprimer pleinement est déjà un bon premier pas. Parfois, il ne s'agit pas nécessairement de tout surmonter, mais de prendre conscience de nos blocages, afin de les remarquer, d'en être témoin et de ne pas leur donner le pouvoir de dicter notre comportement.

C'est un processus qui demande du temps et de la patience, mais ses avantages sont énormes pour les personnes qui sont prêtes à faire un peu d'introspection dans leur vie. En prenant conscience de ce que vous voulez vraiment, de ce dont vous avez peur ou honte et de ce qui vous excite, vous vous libérez pour exprimer ce qui est vraiment vivant en vous et pour créer le type de vulnérabilité et d'honnêteté qui découle d'une véritable intimité.

Je vous propose un ensemble d'exercices, de compétences et de connaissances pratiques, dont le but est de permettre à toute personne désireuse de plonger plus profondément dans l'intimité et d'expérimenter des niveaux croissants de sensualité, de plaisir et d'amour, à la fois pour les autres et (et surtout) pour elle-même.